Zpátky do práce po dlouhodobém home-office

Pandemie koronaviru sužuje planetu již několik měsíců. Někteří z nás měli to štěstí, že svoji práci mohli vykonávat z domova, a tak minimalizovali riziko nákazy. Avšak pocity izolace a osamění si mnohdy vybraly svoji daň. Návrat do práce může být po dlouhodobé izolaci náročný. Jak si jej usnadnit a využít ke svému prospěchu?

Home office během pandemie aneb moje zkušenosti

Jaký je klíč k udržení motivace během pandemie? Jak posilovat svoji sebedisciplínu při práci z domu? Co se ukazuje jako nefunkční během home office? Aneb moje zkušenosti s home office v době covidové pandemie.

Vnitřní objetí - věnujte lásku a soucit sami sobě

Každý z nás čas od času zažívá chvíle, kdy se cítí na dně, něco ho trápí nebo bolí, ať už psychicky nebo tělesně. V takových chvílích si mnohdy přejeme, aby nás někdo utěšil, ale ne vždy je někdo na blízku. Vnitřní objetí může pomoci utěšit sám sebe. Věnujte si lásku a klid.

Nejistota z druhé vlny pandemie Covid-19: sepište si seznam činností, kterým se budete věnovat

Nastal podzim. Začátek se nesl v téměř letním duchu, nyní počasí výrazně přitvrdilo. A s ním i celosvětová pandemie. Po klidném létě se to zprávami o rostoucím počtu nakažených lidí jen hemží a nyní mají přijít další rázná opatření. Nouzový režim. Omezení volnočasových aktivit. Zavření škol. Zní to děsivě, když si člověk napíše seznam všech omezení, která mají a nebo by mohla nastat. Sledování zpráv ohledně vývoje událostí může vyvolat strach a odrazit se na naší duševní pohodě. Opět je tu ona nejistota z toho, co bude dál. Jak vnést do svého života alespoň trochu jistoty?

Ikagai: Jak najít práci, která nás bude bavit a bude mít smysl?

V dnešní době se nabízí tolik možností, čemu se člověk může věnovat. Někdy nás může napadnout, zda jsme si vybrali správné povolání. Někdy s jistotou víme, že to, co děláme teď, nás nenaplňuje, ale nemáme ponětí, jakým jiným směrem se ubírat. Jak zjistit, co by nás v životě bavilo, naplňovalo a zároveň by se to mohlo stát naším povoláním? Jak najít své ikagai neboli důvod proč ráno vstát z postele?

Introvert a seznamování: první setkání v čajovně nebo při nějaké činnosti?

Jak koncipovat první setkání při seznamování přes seznamku? Jít do čajovny či kavárny si popovídat a nebo vyzkoušet nějakou činnost - výstavu, procházku? Jaké jsou výhody a nevýhody obou druhů setkání?

5 tipů na introvertní brigády při studiu na vysoké škole

Každý student vysoké školy si tím jistě prošel - brigáda, jediný způsob, jak si přivydělat a alespoň trochu si polepšit v jinak chudém studentském životě. Jakými brigádami, především ryze introvertními, tedy s nutností minimální komunikace s lidmi, jsem si prošla? Jaké jsou další vhodné brigády pro introverty?