Introvert a seznamování přes seznamku: očekávání

Seznamování přes seznamku vytváří podvědomě jistá očekávání. Seznamujeme se proto, že bychom chtěli potkat spřízněnou duši. Očekávání, která máme, která si třeba i nepřipouštíme, nejsou přínosem při případné schůzce. Můžeme je však změnit.


Jaký vliv mají naše očekávání?

• Očekávání přináší velký tlak na celý průběh schůzky, tudíž můžeme být i více nervózní, když jistá očekávání máme.
• Očekávání může přinést velké zklamání, když se nenaplní. Z první a poslední schůzky s daným člověkem tak odcházíme zklamaní a smutní.

Je jednoduché si říci, že žádná očekávání mít nebudu a půjdu na schůzku jen tak. Moc to nefunguje. Skrytě, uvnitř nás nějaké očekávání stále je. A pak odcházíme ze schůzky a máme po náladě, protože očekávání nebyla naplněna.

Jak svoje očekávání změnit?

Úhel pohledu na celou seznamovací věc je klíčový. Prvotní účel našeho seznamování je zřejmý, chceme najít partnera či partnerku. Ale co kdybychom se na celou věc podívali jinak?

• Můžeme se sejít s někým novým jen proto, abychom si popovídali s někým mimo náš sociální kruh. Nic víc.
• Můžeme se sejít s někým novým jen proto, abychom poznali jiný pohled na svět, načerpali inspiraci.
• Můžeme se sejít s někým novým jen proto, že chceme poznat jiný osobnostní typ než s jakými jsme běžně v kontaktu.
• Můžeme se sejít s někým novým jen proto, abychom potkali nové přátele. Nemusíme hledat hned partnery.
• Můžeme se sejít s někým novým jen proto, že chceme pracovat na své stydlivosti nebo sociální úzkosti při kontaktu s opačným pohlavím.
• Můžeme se sejít s někým novým jen proto, že nás zajímá, jací lidé se vlastně pohybují na internetové seznamkové scéně.

Očekávání nezměníme hned, přeprogramovat naši mysl bude chtít větší trénink a dlouhodobou snahu se na seznamování dívat jiným pohledem. 

Před samotnou schůzkou můžeme očekávání zmírnit tak, že se na ni nebudeme nijak zvlášť připravovat, čímž myslím přípravy co se týče vzhledu a výběru oblečení. Už jen to, že si člověk najednou dá víc záležet na tom, co si vezme na sebe, vytvoří skryté očekávání. Chceme dobře zapůsobit. Ale to můžeme i bez žádných větších příprav. Nachystejme se na první schůzku tak, jako kdybychom se měli sejít s kamarádem či kamarádkou, které už známe. Pohodlné oblečení, obvyklý účes. Budeme sami sebou a budeme se cítit dobře, protože takto chodíme ven běžně. V oblečení, které nenosíme zas tak často, se logicky nemusíme cítit natolik komfortně před cizím člověkem.

Michaela Chung, autorka blogu Introvert Spring, přinesla nápad s vizualizací zbavení se očekávání. Před schůzkou máme všechna svoje očekávání vložit do ruky řidiče autobusu, který s nimi odjede pryč. Vizualizaci si můžeme libovolně upravit, hlavní je princip - představujeme si, že všechna naše očekávání dáváme pryč. Moje úprava byla například taková, že po cestě na schůzku jsem si představovala u popelnic, které jsem potkala, že je otevírám a vkládám do nich všechna svoje očekávání a nechávám je tam. Takto lze nechat očekávání i v odpadkových koších, které potkáme cestou. Nechceme přece, aby se nás naše očekávání pořád držela a aby nás zatěžovala. Když si uvědomíme, že nám nedělají dobře, třeba je v té popelnici opravdu nadobro necháme.

Časté odepisování protějšku ještě před samotnou schůzkou podle mě také vytváří skryté očekávání, neboť člověk této činnosti věnuje velké množství času (jedná-li se o psaní typu email). Nenechme se plně zaměstnat odepisováním na zprávy, naopak je ideální se věnovat svému životu, svým koníčkům a odepsat jednou za čas tak, aby nám to vyhovovalo, ale zároveň aby nám to nebralo denně velké množství času. Čím více energie budeme do psaní vkládat, tím si podvědomě utváříme větší očekávání, představujeme daného člověka, zatímco jsme ho ještě ani nepotkali. Takže všeho s mírou.

Očekávání nezměníme ze dne na den, ale pomalou, usilovnou snahou o jiný pohled na seznamování. Jít na schůzku s otevřeným srdcem a myslí, ale bez jakýchkoliv představ o výsledku. Doufám, že se Vám to bude dařit :)