Jak zvládnout spolubydlení jako tichý introvert?

Pokud máte potřebu bydlet sami nebo s blízkými lidmi a přesto bydlíte s lidmi cizími nebo neblízkými přáteli, tak se připravte – pravděpodobně budete trpět, bude to bolet a bude to náročné.

Pokud do toho ještě máte problémy se sociální fobií a vadí Vám, že ostatní ví, že něco děláte takhle či jinak, tak se připravte ještě víc – bude to velmi náročné.

Před samotným nastěhováním se s lidmi je dobré zvážit všechny tyto výše zmíněné aspekty. Jak si bydlení představujete? Shoduje se vaše představa s představou ostatních? Chcete na bytě komunikovat moc a nebo málo? Kolik spolubydlících jste schopni zvládnout?

Pokud se představy zásadně odlišují, tak nejspíše není dobrý nápad se rozhodnout jít bydlet spolu. Introvert v bytě s extrovertem s odlišnými potřebami, to bude zejména pro introverta vysilující, pokud extrovert nebude respektovat potřebu ticha svého společníka. Svoji představu dejte na vědomí již na samém počátku bydlení.

Co může být náročné i v bytě introvertů, je ona rozdílná potřeba ve vzájemné komunikaci. Člověk, který dostatečně komunikuje s lidmi mimo své bydlení, může být již značně vysílen a představa další komunikace s lidmi na bytě je děsivá. Pro některého introverta naopak komunikace na bytě je něco, co ho nevysiluje a rád se pobaví, a to nejen na bytě, ale i venku s lidmi. Jak vybalancovat potřebu odpočinku od lidí a komunikace se spolubydlícími?

• Určete si své dny klidu a ticha, kdy se s ostatními prostě nebudete bavit, když je potkáte ve společných prostorách. V dny „mluvení“ se naopak vřele bavte.
• Určete si večerku pro klid a ticho. Někoho dlouhé povídání ve večerních hodinách zmáhá (a nastartuje přemýšlení, které se před spánkem zrovna nehodí), někoho nikoliv. Nevyhovuje-li vám povídat si pozdě večer, nepovídejte si.
• Když někoho potkáte ve společných prostorách a nechcete se bavit, tak se prostě nebavte. Můžete říct, že jste unavení, že máte rozdělanou nějakou práci nebo, že už jste vysíleni z komunikace.
• Vysvětlete ostatním své introvertní naladění, svoji potřebu komunikace, že jste z ní již vysílení.
• Podnikejte společné akce na bytě. Domluvte se na nějaký den a hodinu na společném trávení času. Další dny se bavit zase nemusíte.
• Můžete se domluvit i na podniknutí nějaké akce mimo byt.

Pokud máte z něčeho úzkosti, tak se dané situaci nevyhýbejte. A promluvte si o tom s odborníkem, protože ten Vám s tím pomůže a posune Vás to dál. Nelekejte se dosud nepoznaných a nových úzkostí, které jste nikdy předtím neměli. Je logické, že nové situace vyvolávají též nové myšlenky, z nichž některé se nám zrovna nehodí a obtěžují nás. S trochou trpělivosti a píle se to jistě podaří překonat.

I tichý introvert může bydlení s lidmi zvládnout :)